မိသားစုများအတွက်

Welcome to the Section for Families. We have many useful tools that could be used in any life situation. You can browse this table by page, or by using the search field located on the top-right corner of the table. Looking for more? Visit our shop or the tools pages!

တံပိုးကွင်း	စီးရီးများ	အမည်	ဖော်ပြချက်	အဓိကဝေါဟာရများ
	အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းဗျူဟာများ	ASD and Strategies for Toilet Training	အိမ်သာလေ့ကျင့်ရေးနဲ့ အကြံပြုချက်တွေအတွက် အိမ်သာလေ့ကျင့်ရေး အချက်အလက်တွေကို စူးစမ်းပါ	About Autism, Informational Resources, Home, School, Medical
	အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းဗျူဟာများ	ASD: Tips for Traveling	Explore tips that would make the travel for your child with ASD easier and more pleasurable	About Autism, Sensory, Informational Resources, Home
	ကလေးများထောင့်	S'ပြင်ဆင်ခြင်း	လှုပ်ရှားမှုဇယားနဲ့ အမျိုးသား အက်စ် မော်ရီ့စ်နေ့ကို ကျင်းပပါ။	လှုပ်ရှားမှု ပန်းချီကားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကလေးများထောင့်	National Watermelon Day - Coloring Pages	Coloring pages to celebrate National Watermelon Day	လှုပ်ရှားမှု ပန်းချီကားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ASD အကြောင်း	၁၀ ဘတ်စ်ကားစီးသူ အကြံပြုချက် (၃၀)	ပေးကမ်း ခြင်း တွင် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို မည်သို့ ထောက်ပံ့ ပေး ရ မည် နှင့် ပတ်သက် ၍ ဘတ်စ်ကား မောင်းနှင် သူ များ အတွက် ဘတ်စ်ကား ယာဉ်မောင်း များ အတွက် ဘတ်စ်ကား ယာဉ်မောင်း အကြံပြု ချက် ၁၀ ခု ပါဝင် သည် ။ ဘတ်စကားပေါ်မှာ ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုဖို့နဲ့ /ဒါမှမဟုတ် တင်ထားတဲ့အတွက် ဒီစက်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုပြီး/ဒါမှမဟုတ် တင်ထားမယ်။ ပေးကမ်းစာစောင် ၃၀ ပါဝင်ပါလိမ့်မယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အထောက်အထားအခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	ASD အကြောင်း	၁၀ အေအက်စ်ဒီနဲ့ ထောက်ပံ့ပေးသူတွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ လုပ်ပေးပါ	အဆိုပါ နှစ်ဖက် ပေးကမ်း ခြင်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို မည်သို့ အ ကောင်း ဆုံး ထောက်ပံ့ ပေး ရ မည် နှင့် ပတ်သက် ၍ အကြံပြု ချက် များ နှင့် သာမန် အားသာချက် များ နှင့် စိန်ခေါ် မှု များ ကို ထည့် သွင်း စဉ်းစား ခြင်း အပါအဝင် ၊ အေအက်စ်ဒီ နှင့် တစ် ဦး ချင်း စီ နှင့် မည်သို့ အပြန်အလှန် ဆက်သွယ် ရ မည် နှင့် ပတ်သက် ၍ ထောက်ခံ ချက် များ ကို ပေး ထား သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	ASD အကြောင်း	ASD & DSM-5 Viview	ဤနှစ်ဖက်ပေးကမ်းစာတမ်းများက အော်တီဇမ်ရောဂါ (အေအက်စ်ဒီ) ၏ အခြေခံစရိုက်လက္ခဏာများနှင့် အခြေခံစရိုက်လက္ခဏာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြပြီး ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဒီအက်စ်အမ်-၅ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုတို့တွင် သက်ဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြသည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	ASD အကြောင်း	အော်တီဇစ်ပါဠိတော်	အဆိုပါ နှစ်ဖက် ပေးကမ်း ခြင်း တွင် ဒုတိယ အဆင့် နှင့် အထက် တွင် ကျောင်းသား များ အတွက် သင့်တော် သော အေအက်စ်ဒီ နှင့် ပတ်သက် သော သတင်း အချက်အလက် များ ပါဝင် သည် ၊ ထို့ပြင် အေအက်စ်ဒီ နှင့် ပတ်သက် သော အချက်အလက် များ အပေါ် အခြေခံ ၍ အေအက်စ်ဒီ နှင့် ပတ်သက် သော အချက်အလက် များ ကို အခြေခံ ၍ အေအက်စ်ဒီ နှင့် ပတ်သက် သော အချက်အလက် များ ကို ပေါ်လွင် စေ သည့် အရောင် ရှိ သော ပဟေဠိ တစ် ခု လည်း ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အော်တီဇမ်၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ရွယ်တူချင်း၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်း
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	ကျောင်းသို့ပြန်ရောက်ရန် စာရင်း	ယင်း သည် မိဘ များ နှင့် ကျောင်းသား များ အတွက် ကျောင်း နှစ် သစ် အတွက် ပြင်ဆင် ရန် အဆင့်ဆင့် များ နှင့်အတူ လုပ်ဆောင် ရ မည့် စာရင်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ မိဘတစ်ဦးကို စိတ်ထဲမှာရေးထားတဲ့ စာအုပ်က မိဘတွေပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကလေးကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ပေးရမလဲဆိုတာ ခွဲခြားထားတယ်။ ကျောင်းတက်တဲ့နေ့အတွင်း ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာတွေရဲ့ ရုပ်ပုံတွေနဲ့ ဖော်ပြချက်တွေပါဝင်တဲ့ လူမှုရေးဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုလည်းပါတယ်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အော်တီဇမ်၊ ကျောင်း၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊
	ကလေးများထောင့်	ကမ်းခြေ ပုဒင်း	ဒါက အုပ်စုတွေနဲ့ တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် ကြီးမား တဲ့ လုပ်ဆောင် မှု တစ် ခု ဖြစ် ပါ တယ် ။ ဤစာရွက်စာတမ်းတွင် အထောက်အကူပြုသူအတွက် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အေအက်စ်ဒီ သို့မဟုတ် ဆက်နွှယ်သော ရောဂါဝေဒနာရှင်များ အသုံးပြုသူများအတွက် စစ်ဆေးရေးဇယားနမူနာပါဝင်သည့် စာမျက်နှာ ၂ မျက်နှာရှိ စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ASD အကြောင်း	ရွယ်ချင်းများအတွက် စာအုပ်စာရင်း– Autism ဆိုတာ ဘာလဲ။ ငယ်ရွယ်သော သင်ယူသူများအတွက် အခန်းဆက်ဆောင်းရွက်ချက်များ	ဒီအချက်အလက်စာရွက်မှာ အသက် ၄-၉ နှစ်၊ အသက် ၉-၁၂ နှစ်နဲ့ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အော်တီဇမ်ရောဂါ (ASD) နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စာအုပ်တွေရဲ့ စာရင်းတွေနဲ့ ဖော်ပြချက်တွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဤစာအုပ်များသည် အေအက်စ်ဒီရောဂါရှိကြောင်း သိရှိရသည့် လူငယ်များအား သူတို့၏ဘဝတွင် အောင်မြင်မှုများနှင့် စိန်ခေါ်ချက်အချို့ကို ပိုမိုနားလည်နားလည်ရန်နှင့် သွားလာနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	စကားစမြည်ပြောဆိုရန် ကူညီပေးသူများ	တစ်ခါတလေ တစ်နှစ်လုံး ပုံမှန် မမြင်ရတဲ့ လူတွေကို တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အကျွမ်းတဝင်မရှိသူများနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အေအက်စ်ဒီရောဂါရှိသူတို့အတွက် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုမှုမှတစ်ဆင့် ထောက်ပံ့ပေးရန် ရုပ်မြင်သံကြားအချို့ရှိခြင်းတို့က စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဒီမှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ပုံမှန်စကားပြောဆိုမှုတွေအတွက် လက်ရေးစာမူတချို့ကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ စကားစမြည်ပြောဆိုမှုကောင်းတချို့ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ လူသစ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အကျွမ်းတဝင်မရှိတဲ့ လူသစ်တွေနဲ့ စကားမပြောခင် အဲဒီအချက်တွေကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို သူ တို့ ၏ စကားပြော ခြင်း ကျွမ်းကျင် မှု များ အပေါ် အလုပ် လုပ် ရန် ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် သာမန်စကားငယ်ပြောဆိုပုံနမူနာများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၄ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လူမှုရေးအရည်အချင်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	ကလေးများထောင့်	ကော်ဟိုး (ဘီယန် လွယ်အိုးတို့စ်) ဂိမ်း	အေအက်စ်ဒီ ဒါမှမဟုတ် ဆက်နွှယ်နေတဲ့ ရောဂါတွေရှိသူတွေကို ကူညီပေးဖို့ ဒီပုံစံခွက်ကိုသုံးပြီး ပြောင်းဖူးဂိမ်း (တခြားနည်းနဲ့ ပဲအိတ်ကို ပစ်ခတ်တယ်လို့ လူသိများတဲ့) ဂိမ်းတစ်ခု ကစားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ အဆိုပါ ပန်းချီကား တွင် ဂိမ်း ကို မည်သို့ ကစား ရ မည် ကို ရှင်းပြ ထား သော မျက်ရည်ကျ သော အစီအစဉ် အသေးစား တစ် ခု အတွက် ကတ် များ ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ဂိမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	လှုပ်ရှားမှု အကြံပြုချက်များ	ကျဆင်းခြင်း အကြံပြုချက်များ – ဟယ်လိုဝိန်းပွဲ	ဟယ်လိုဝိန်းပွဲသည် ကလေးများအားလုံးအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အခွင့်အလမ်းများစွာ၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ထူးခြားသော သို့မဟုတ် ကြောက်စရာကောင်းသော အဝတ်အစားများနှင့် ကုသမှုဝေမျှခြင်းတို့က စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ခက်ခဲသော အခြေအနေအချို့ကို အလိုအလျောက်ဖြစ်စေသည့် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဆက်နွှယ်သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ မသန်မစွမ်းမှုများရှိသူတို့အား ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤ အချက်အလက် စာရွက် တွင် စိုးရိမ် ပူပန် မှု ကို ရှောင်ရှား ရန် နှင့် ဤ ပျော် ရွှင် ဖွယ် အဖြစ်အပျက် ကို ပျော်မွေ့ ရန် ကူညီ ပေး နိုင် သည့် အကြံပြု ချက် များ ပါရှိ သည် ။ ဤကူးယူမှုသည် လူမှုရေးဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နှင့် အားလပ်ရက်မတိုင်မီ မိဘများအတွက် အကြံပြုချက်များပါဝင်သည့် 3 မျက်နှာရှိ PDF တစ်မျက်နှာပါရှိသည်။	အော်တီဇမ်၊ သက်သေအထောက်အထားအခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ကျဆုံးခြင်း၊ အားလပ်ရက်၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ အသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်း
	နွေရာသီ လှုပ်ရှားမှု အတွေးအခေါ်များ	စာကြည့်တိုက်သို့သွားခြင်း	စာကြည့်တိုက်သို့သွားခြင်းသည် စာဖတ်ခြင်း၊ ကစားခြင်းနှင့် စာအုပ်အသင်းအဖွဲ့များတွင် ပါဝင်ရန် အခွင့်အလမ်းများစွာကြောင့် အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ၊ အေအက်စ်ဒီ ရောဂါ ရှိ သူ များ သည် ထို အရင်းအမြစ် များ ကို တက်ကြွ စွာ အသုံးပြု သူ တစ် ဦး ဖြစ် လာ ရန် နောက်ထပ် လေ့ကျင့် မှု လိုအပ် ပေ မည် ။ ဒီကူးယူမှုကတော့ စာကြည့်တိုက်ကိုလည်ပတ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နမူနာ လူမှုရေး ဇာတ်လမ်း၊ စာကြည့်တိုက်ကို လည်ပတ်ဖို့ နမူနာ ဇာတ်လမ်း၊ အသံပမာဏ၊ အသံပမာဏနဲ့ အကူးအပြောင်းတွေနဲ့ အတူတူကူညီပေးဖို့ အကြံပြုချက်တွေပါပဲ......	Autism, သက်သေ-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ နွေရာသီ၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ အသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်း
	အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းဗျူဟာများ	ဆံပင်ညှပ်ခြင်း	ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည် လိုအပ်သော်လည်း သင့်ကလေးနှင့် သင့်ကလေးအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကျွမ်းတဝင်မရှိတဲ့ အသံတွေ၊ မြင်ကွင်းတွေ၊ အနံ့တွေနဲ့ ခံစားချက်တွေဟာ ဘယ်ကလေးမဆို၊ အထူးသဖြင့် အော်တိုဇမ်ရောဂါ (အေအက်စ်ဒီ) ရောဂါရှိသူတွေအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အော်တီဇမ်၊ အာရုံခံစားမှု၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာ၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူအကြောင်း
	လှုပ်ရှားမှု အကြံပြုချက်များ	အားလပ်ရက်အကြံပြုချက်များသည် ASD နှင့်အတူ တစ်ဦးချင်းစီ၏ မိသားစုများအတွက် အားလပ်ရက်အကြံပြုချက်များ	အားလပ်ရက်ရာသီသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို စိတ်ဖိစီးမှုများစွာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အားလပ်ရက်များသည် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ထည့်တွက်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည့် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွင်း အနားယူစေသောကြောင့် ယင်းသည် အလိုအလျောက်ရောဂါဝေဒနာ (အေအက်စ်ဒီ) ရှိသူများအတွက်လည်း စိတ်ဖိစီးမှုလည်း မရှိသလောက်ပင်။ ဤသတင်းအချက်အလက်စာရွက်တွင် ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ဖွယ်ရှိသော အားလပ်ရက်အခြေအနေများမှတစ်ဆင့် အလုပ်လုပ်ရန် ၄ ပိုင်းပါ အကြံပြုချက်တစ်ခု ပေးထားသည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သက်သေအထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ အားလပ်ရက်၊ ဆောင်းရာသီ၊ ဆောင်းရာသီ၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	အိမ်-ကျောင်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုပုံစံ - တိုးချဲ့	မိဘ/ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့် ဆရာတို့စပ်ကြား နေ့စဉ် ဆက်သွယ်ရေးအတွက် ပုံစံခွက်အဖြစ် ဤကျယ်ပြန့်သောပုံစံကို အသုံးပြုပါ။ အပြုအမူများအတွက် စစ်ဆေးစာရင်းများ၊ အပြုသဘောဆောင်သော တိုးတက်မှုများ၊ မှတ်ချက်များနှင့် ထို့ထက်မက ပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ကျောင်း၊ ပုံစံ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာ၊ အိမ်တွင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	အိမ်-ကျောင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု– မိဘဦးစားထားမှုပုံစံ	သူ တို့ ၏ ကလေး ဆရာ ထံ မှ သူ တို့ ရရှိ ချင် သော သတင်း အချက်အလက် အမျိုးအစား နှင့် ၎င်း ကို သူ တို့ ဘယ်နှစ် ကြိမ် လက်ခံ ချင် ကြောင်း နှင့် ပတ်သက် ၍ မိဘ များ ၏ ကြိုက်နှစ်သက် မှု များ ကို ဖော်ထုတ် ရန် ပုံစံ ကို အသုံးပြု ပါ ။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ကျောင်း၊ ပုံစံ၊ အိမ်၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကလေးများထောင့်	ဆက်သွယ်နိုင်ပုံ ၄	အေအက်စ်ဒီ ဒါမှမဟုတ် ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါတွေရှိသူတွေကို ကွန်နက် ၄ ဂိမ်းကစားနိုင်အောင် ကူညီပေးဖို့ ဒီ ပန်းကန်ပြားကိုသုံးပါ။ ဤပုံစံခွက်သည် လိုအပ်ချက်အဆင့်ပေါ်မူတည်၍ အထောက်အပံ့အဆင့်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယင်းတွင် စစ်ဆေးခြင်း၊ နံပါတ်စာရင်းနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် ဆွဲထုတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ဂိမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကလေးများထောင့်	ယူနိုကစားနိုင်ပုံ	အေအက်စ်ဒီ ဒါမှမဟုတ် ဆက်နွှယ်နေတဲ့ ရောဂါတွေရှိသူတွေကို ယူနိုဂိမ်းကစားဖို့ ကူညီပေးဖို့ ဒီ ပန်းကန်ပြားကိုသုံးပါ။ ဤပုံစံခွက်သည် လိုအပ်ချက်အဆင့်ပေါ်မူတည်၍ အထောက်အပံ့အဆင့်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယင်းတွင် စစ်ဆေးခြင်း၊ နံပါတ်စာရင်း၊ ရုပ်ပုံများဖြင့် ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့် ထို့ထက်မကပါဝင်သည့် စီမံကိန်းအသေးစားများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၉ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ဂိမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ASD အကြောင်း	ကျွန်တော့်မှာ အော်တီဇမ် ဘရိုရှာရှိတယ်	ထိုဘရိုရှာကို ကလေးနှင့်ရင်းနှီးသောဘာသာစကားဖြင့် ရေးသားထားပြီး စိန်ခေါ်ချက်များကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် နည်းလမ်းများနှင့် နည်းလမ်းများကို ရှင်းပြခြင်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ရွယ်တူချင်း၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူအကြောင်း
	ကလေးများထောင့်	ဂျူးသေတ္တာ စက်ရုပ်	ဒါက စည်းဝေးပြီးတဲ့နောက် စားလို့ရတဲ့ လက်မှုပညာတစ်ခုပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အတွင်း ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ ပျော်စရာပါပဲ။ ဒါက အုပ်စုတွေနဲ့ တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် ကြီးမား တဲ့ လုပ်ဆောင် မှု တစ် ခု ဖြစ် ပါ တယ် ။ ဤစာရွက်စာတမ်းတွင် အထောက်အကူပြုသူအတွက် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အေအက်စ်ဒီ သို့မဟုတ် ဆက်နွှယ်သော ရောဂါဝေဒနာရှင်များ တစ်ဦးချင်းစီအသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များပါဝင်သည့် စာမျက်နှာ ၃ မျက်နှာရှိ စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	လော့ကာ ပေါင်းစပ်မှုကို သင်ယူပါ	သော့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးမဟုတ်ပါ! ဒါက မတူညီတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေနဲ့ ဓားထိုးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အကြိမ်တွေနဲ့ အရမ်းကို ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်းသားအချို့သည် မိမိတို့၏သော့ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သင်ယူရန် အထောက်အကူပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည့်နည်းတစ်နည်းမှာ ယင်းကို လှေကားထစ်ချိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဤအဆင့်များကို စက္ကူအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုပေါ်တွင် ရေးသားပြီး ပိုက်ဆံအိတ်၊ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲထည့်ထားသည်။ ဖိုင်တွဲ၊ ဖိုင်တွဲ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို သူ တို့ ၏ လော့ကာ ပေါင်း စပ် မှု နှင့် ၎င်း ကို မည်သို့ ဖွင့် ရ မည် ကို အလွတ်ကျက် ရန် နည်းလမ်း တစ် ခု ကို ချိုးဖျက် ရန် ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ တစ် ဦး ချင်း စီ ၏ လော့ကာ ပေါင်း စပ် မှု တွင် ဝင်ရောက် ရန် နေရာ များ နှင့်အတူ ရိုးရာ နံပါတ် ပိတ်ဆို့ မှု တစ် ခု ပေါ် အခြေခံ သည့် ပုံစံခွက် တစ် ခု ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	Grilled Deese Sandwich ကို ပြုလုပ်ပါ	ဒိန်ခဲ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်သည် အရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်မုန့်မျိုးတွင်မဆို ဒိန်ပါးမျိုးစုံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ရွေးလိုက်ပါ။ ဒိန်ခဲ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွေကို ဆပ်ပြာနဲ့ စားလေ့ရှိတယ်။ ဤ အရာ သည် သူ တို့ ဂရိတ် ဒိန်ခဲ ဆန်ဒဝစ်ခ်ျ တစ် ခု ချက်ပြုတ် စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့် လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအသစ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	Parfait တစ်ခုပြုလုပ်ပါ	ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြီးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နံနက်စာဟာ စတော်ဘယ်ရီ ပန်းပုလက်ရာတစ်ခုပါပဲ! ပါဖီများသည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး အလုပ်များသောဘဝပုံစံရှိသည့်အခါ စားသောက်ပွဲတစ်ခုအဖြစ် အထောက်အကူပြုသည်။ ဤ တွင် စတော်ဘယ်ရီ ဒိန်ချဉ် ၊ ဗန်နီလာ ဒိန်ချဉ် ၊ ပျော်မွေ့! ယင်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ပုံစံ ရေးဆွဲ ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စစ်ဆေးရေးစာရင်း၊ ဆွဲထုတ်ခြင်း၊ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော စီမံကိန်းငယ်လေးများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၄ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	ချောမွတ်အောင် ပြုလုပ်ပါ	နွေဦးနှင့် နွေရာသီရောက်သောအခါ နွေရာသီနှင့် ရာသီဥတုပူနွေးလာသောအခါ အေးမြသောဟင်းလျာများ သို့မဟုတ် သောက်စရာများ အမြဲကောင်းသည်! ချောမွေ့စေခြင်းသည် အိမ်တွင် အေးအေးဆေးဆေးနေရန် လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းသောနည်းတစ်နည်းဖြစ်သည်။ ချောမွတ်တဲ့နေရာတွေ အများကြီး ဝယ်နိုင်ပေမဲ့ အဲဒါတွေဟာ လုပ်ဖို့အတွက် သုံးရမယ့်အရာထက် ပိုဈေးကြီးပါတယ်။ ဤ အရာ သည် သူ တို့ သည် ဘလင်ဒါ တစ် ခု ကို အသုံးပြု ၍ ချောမွေ့ သော အစားအစာ တစ် ခု ပြုလုပ် သောကြောင့် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအနည်းအကျဉ်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	အင်္ဂလိပ် Muffin Pizza လုပ်ပါ	အင်္ဂလိပ် မူဖင် ပီဇာဟာ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာ ဒါမှမဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုတောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပီပါရိုနီကို ဟမ်နဲ့ အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ရွေးလိုက်ပါ။ ဤ အရာ သည် မိုက်ကရိုဝေ့ဗ် တစ် ခု တွင် အင်္ဂလိပ် မူဖင် ပီဇာ ချက်ပြုတ် စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့် လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအသစ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	ကြက်ဥများပြုလုပ်ပါ	ကြက်ဥများသည် နံနက်စာဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး လျင်မြန်ပြီး လွယ်ကူသော ညစာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါ မှ မဟုတ် ဒိန်ခဲ ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၊ ယင်း သည် အက်စ်ဒီ နှင့်အတူ လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှားမှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအနည်းအကျဉ်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	တန်ဆာပလာအောင်လုပ်ပါ	နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထောပတ်၊ ဂျိမ်း၊ ဒိန်ဆီ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရွေးချယ်မှုရဲ့ တခြားထွက်ပစ္စည်းတွေကို ထောပတ်၊ ဂျုံ၊ ဒိန်ချဉ် ဒါမှမဟုတ် တခြားပစ္စည်းတွေနဲ့ ပေးပါ။ ယင်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စီမံကိန်းအနည်းအကျဉ်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	Waffaffs လုပ်ပါ	ဝက်ဖယ်လ်များသည် အလွန်ချိုသော သို့မဟုတ် အရသာရှိသော နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြီး ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ရွေးချယ်သည့် အသား သို့မဟုတ် အသားကို Maple syrup၊ ထောပတ်၊ သကြား ၊ ၎င်း သည် ဝယ်ဖယ် သံ ထဲတွင် ဝယ်ဖယ်လ် များ ချက်ပြုတ် စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့် လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအသစ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	ကလေးများထောင့်	ပန်းချီပန်းချီကား	ဒါက အုပ်စုတွေနဲ့ တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် ကြီးမား တဲ့ လုပ်ဆောင် မှု တစ် ခု ဖြစ် ပါ တယ် ။ ဤစာရွက်စာတမ်းတွင် အထောက်အကူပြုသူအတွက် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အေအက်စ်ဒီ သို့မဟုတ် ဆက်နွှယ်သော ရောဂါဝေဒနာများဖြင့် တစ်ဦးချင်းစီ အသုံးပြုရန် စစ်ဆေးခြင်း/မျက်ရည်-အော့ဖ်-အော့ဖ်ဇယား အသေးစား နမူနာများပါဝင်သည့် စာမျက်နှာ ၅ မျက်နှာရှိ စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အနုပညာ၊ လက်မှုပညာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းချီကားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ASD အကြောင်း	အေအက်စ်ဒီနှင့်ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသောယူဆချက်များနှင့် အချက်အလက်များ	ပေးကမ်းခြင်းက အော်တီဇမ်ရောဂါ (အေအက်စ်ဒီ) နှင့်ပတ်သက်သည့် ဒဏ္ဍာရီများကို အားလျော့စေပြီး သက်သေအထောက်အထားအခြေပြု အချက်အလက်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	လက်ရေးစာမူကိုအသုံးပြု၍ ပီဇာအမိန့်ပေးခြင်း	တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖုန်းနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ ဘာပြောရမလဲဆိုတာ မေ့ဖို့ လွယ်ပါတယ်။ ပိုလွယ်ကူစေဖို့ သင်ပြောဖို့လိုတဲ့အရာကို ပြင်ဆင်ပေးဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနောက် ဖုန်းဆက်တဲ့အခါ လုပ်ရမယ့်အရာကတော့ ဇာတ်ညွှန်းကို လိုက်လျှောက်ဖို့ပဲ။ ပီဇာ နေရာ အများစု က တူညီ သော အရာ ကို မေးမြန်း လိမ့်မည် ၊ "တစ်ခဏပဲ" လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ သင့်တုံ့ပြန်မှုကို ရှာဖို့ အချိန်လိုရင်ပေါ့။ ဒါ့အပြင် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့အတူနေမယ်ဆိုရင် အကူအညီတောင်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် ပြီး သူ တို့ သည် ဖုန်း ပေါ်တွင် ပီဇာ ပေး ပို့ မှု အမိန့် တစ် ခု ကို နေရာချ ထား သောကြောင့် သူ တို့ ကို ကြိုတင် ရေးသား ထား သော လက်ရေးစာ မူ တစ် ခု တွင် အလွတ် များ ကို ဖြည့် ရန် ခွင့်ပြု ခြင်း ဖြင့် ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	သင့်နေ့ရက်ကို စီစဉ်ဖွဲ့စည်းပါ	ကျောင်းသားများစွာအတွက် စီစဉ်ဖွဲ့စည်းထားရန် ခက်ခဲသည်။ စာရွက်တွေ ပျောက်သွားတယ်၊ စာအုပ်တွေ ပျောက်သွားတယ်၊ အိမ်စာလုပ်ဖို့ မေ့သွားတယ် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိဘတွေ လက်မှတ်ရေးထိုးထားတဲ့ စာရွက်တစ်ရွက်ရဖို့ မေ့သွားတယ်။ ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ လိုအပ်သမျှကို သယ်ဆောင်ဖို့လည်း ခက်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒါက အရမ်းလေးနိုင်လို့ပါ။ ဆိုလိုတာက စာအုပ်အသစ်တွေရဖို့နဲ့ သင်အသုံးပြုပြီးသား စာအုပ်တွေကို လော့ကာထဲ ပြန်ထည့်ဖို့ တစ်နေ့လုံး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သွားရမယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ယင်းတို့အားလုံးသည် ရှုပ်ထွေးလာနိုင်သည်။ ဝမ်းသာစရာမှာ သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် စနစ်များရှိပြီး အတန်းတစ်ခုစီအတွက် အဘယ်ပစ္စည်းများလိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် စနစ်များရှိပါသည်။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် တစ် နေ့ လုံး အချိန် စီမံ ခန့်ခွဲ မှု ကျွမ်းကျင် မှု များ တွင် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့ အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ ပန်းကန်ပြားတွေလည်းပါတယ်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်ကို စီစဉ်ဖွဲ့စည်းခြင်း	လူအများစုက အလယ်တန်းကျောင်း ဒါမှမဟုတ် အထက်တန်းကျောင်းမှာ ပိုက်ဆံအိတ်တစ်လုံး သယ်လာကြတယ်။ သင့်ပိုက်ဆံအိမ်ထဲထည့်ထားတာက အရေးကြီးပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်း မိမိတို့၏ပိုက်ဆံအုံးတွင် တူညီသောပစ္စည်းများ ရှိမည်မဟုတ်ဘဲ မရှိမဖြစ်လိုသောအရာအနည်းငယ်ရှိသည်။ ဤ တွင် လူ တိုင်း မိမိ တို့ ၏ ပိုက်ဆံအိတ် ထဲတွင် သယ် ဆောင် သင့် သော ပစ္စည်း အချို့ ဖြစ်သည် – ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အေအက်စ်ဒီ ရောဂါ ရှိ သူ များ ကို သူ တို့ ၏ ပိုက်ဆံအိတ် ထဲတွင် မည်သို့ သိမ်းဆည်း ထား ရ မည် ကို ဆုံးဖြတ် ရန် ကူညီ ပေး ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် ပြီး ၊ အရေးကြီး သော ပစ္စည်း များ ကို အလွယ်တကူ ရှာ တွေ့ နိုင် ပါ သည် ။ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အိုင်ဒီကတ်နေရာချရန် အကြံပြုချက်များပါသည့် ပုံကြမ်းတစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	ကလေးများထောင့်	စက္ကူချောင်းရွာ၊ ပျဉ်ချောင်း	ဒါက အုပ်စုတွေနဲ့ တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် ကြီးမား တဲ့ လုပ်ဆောင် မှု တစ် ခု ဖြစ် ပါ တယ် ။ ၎င်း သည် အထောက်အကူ ပြု သူ အတွက် ညွှန်ကြားချက် များ ပါဝင် သော စာမျက်နှာ ၅ မျက်နှာ ရှိ စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် ပြီး အေအက်စ်ဒီ သို့မဟုတ် ဆက်စပ် သော ရောဂါ များ ရှိ သူ တစ် ဦး ချင်း စီ အသုံးပြု ရန် စစ်ဆေး ရေး ဇယား အသေးစား နမူနာ တစ် ခု ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အနုပညာ၊ လက်မှုပညာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းချီကားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကလေးများထောင့်	ညောင်ပင်ကုန်းရွာ၊ ညောင်ကုန်း	ဒါက အုပ်စုတွေနဲ့ တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် ကြီးမား တဲ့ လုပ်ဆောင် မှု တစ် ခု ဖြစ် ပါ တယ် ။ ၎င်း သည် အထောက်အကူ ပြု သူ အတွက် ညွှန်ကြားချက် များ နှင့် အေအက်စ်ဒီ သို့မဟုတ် ဆက်စပ် သော ရောဂါ များ ရှိ သူ တစ် ဦး ချင်း စီ အသုံးပြု ရန် အတွက် ထောက်ပံ့ ပေး သူ အတွက် ညွှန်ကြားချက် များ ပါဝင် သော စာမျက်နှာ ၉ မျက်နှာ ရှိ စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။ Bonus: P.8-9 က လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်း ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည့် ထပ်ဆင့်ထောက်ပံ့မှုများအတွက် စိတ်ကူးများကို ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကလေးများထောင့်	မိုးမိုးတိုးစ်	ယင်း သည် အုပ်စု များ နှင့် တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် စားသောက်ချိန် လှုပ်ရှား မှု တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ၎င်း သည် အထောက်အကူ ပြု သူ အတွက် ညွှန်ကြားချက် များ နှင့် အေအက်စ်ဒီ သို့မဟုတ် ဆက်စပ် သော ရောဂါ များ ရှိ သူ တစ် ဦး ချင်း စီ အသုံးပြု ရန် အတွက် ညွှန်ကြားချက် အသေးစား ညွှန်ကြားချက် များ ပါဝင် သော ၆ မျက်နှာ ရှိ စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ သက်တံအရသာကို နို့နှင့်ရောစပ်ထားသော အစားအစာဆေးနှင့် ရောစပ်ထားသော မုန့်ကို ပန်းချီဆွဲခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	Reinforcer Checklist - ကလေး	ဒီအချက်အလက်စာရွက်က တက်ကြွလှုပ်ရှားတဲ့ နည်းဗျူဟာတွေအတွက် ယေဘုယျ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို ရှင်းပြတယ်၊ "ကျွန်တော်တို့ ဘာကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို တက်ကြွစွာ ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ"" "ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘယ်မှာ သင်ပေးနိုင်မလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေဆိုနေပါတယ်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ကျောင်း၊ ပုံစံများ၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး
	ASD အကြောင်း	အတွေ့အကြုံများ	ဤ ပေးကမ်း ခြင်း သည် အခက်အခဲ များ ကို ကျော်လွှား နိုင် ရန် အေအက်စ်ဒီ နှင့် နည်းဗျူဟာ များ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကြုံတွေ့ ရ သော အာရုံခံစား မှု များ ၏ ဖော်ပြ ချက် ကို ထောက်ပံ့ ပေး သည် ။ ဒီအချက်အလက် စာရွက်က ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။ စပိန်ဘာသာစကားဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	လက်တွေ့တွင် နည်းဗျူဟာ	လူမှုရေး ဇာတ်လမ်း– Shot ရတာ ကောင်းပြီ!	ဤ လူမှုရေး ဇာတ်လမ်း ကို အော်တီဇမ် ရောဂါ တစ် ခု နှင့် ဆက်နွှယ် သော မသန်မစွမ်း မှု များ နှင့် ပစ်ခတ် မှု တစ် ခု ရရှိ ခြင်း နှင့် ပတ်သက် ၍ လူ များ ကို သင်ကြား ပေး ရန် အသုံးပြု နိုင် ပြီး ၊ ၎င်း သည် မည်သို့ ကောင်း သည် ကို အသုံးပြု နိုင် ပါ သည် ။ လူမှုရေးဇာတ်လမ်းကို အလိုက်သင့်ပြုပြင်ရန် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုတွင် ရိုက်ကူးခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ဖော်ပြထားသည့် စာမျက်နှာအပြည့် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	သက်သေအထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လည်ပတ်မှု၊ ရုပ်မြင်သံကြား ထောက်ပံ့မှုများ၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	လက်တွေ့တွင် နည်းဗျူဟာ	လူမှုရေး ဇာတ်လမ်း– IV တစ်ခုရတာ ကောင်းပြီ	ဤ လူမှုရေး ဇာတ်လမ်း ကို အော်တီဇမ် ရောဂါ တစ် ခု နှင့် ဆက်နွှယ် သော မသန်မစွမ်း မှု များ နှင့် ပတ်သက် ၍ လူ များ ကို သင်ကြား ပေး ရန် အသုံးပြု နိုင် ပြီး ၊ ၎င်း သည် မည်သို့ ကောင်း သည် ကို အသုံးပြု နိုင် ပါ သည် ။ လူမှုရေးဇာတ်လမ်းကို အလိုက်သင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုတွင် ၄ ယောက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ဖော်ပြသည့် စာမျက်နှာအပြည့် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	သက်သေအထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လည်ပတ်မှု၊ ရုပ်မြင်သံကြား ထောက်ပံ့မှုများ၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	လက်တွေ့တွင် နည်းဗျူဟာ	လူမှုရေးဇာတ်လမ်း – ဆရာဝန် ဆီ သွား လည်ပတ် ခြင်း	ဤ လူမှုရေး ဇာတ်လမ်း ကို အသုံးပြု ၍ ဆရာဝန် ထံ လည်ပတ် ခြင်း နှင့် ပတ်သက် ၍ အော်တိုစမ် ရောဂါ ဝေဒနာ နှင့် ဆက်နွှယ် သော မသန်မစွမ်း မှု များ ရှိ သူ များ ကို သင်ကြား ပေး ပါ ။ လူမှုရေးဇာတ်လမ်းကိုလိုက်လျောရန် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဆရာဝန်ထံသွားမည့်ဖြစ်စဉ်အကြောင်း ဖော်ပြထားသည့် စာမျက်နှာအပြည့် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	သက်သေအထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လည်ပတ်မှု၊ ရုပ်မြင်သံကြား ထောက်ပံ့မှုများ၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	အထူးကျွမ်းကျင်သော ဆက်သွယ်ရေးပုံစံ	အဆိုပါ နှစ်ဖက် ပေးကမ်း ခြင်း တွင် စတုတ္ထ အဆင့် နှင့် အထက် ကျောင်းသား များ အတွက် သင့်တော် သော အေအက်စ်ဒီ နှင့် ပတ်သက် သော အခြေခံ အချက်အလက် များ ပါဝင် သည် ၊ ထို့ပြင် အေအက်စ်ဒီ ရှိ လူ များ သည် အခြား သူ များ ထက် ခြားနား စွာ လုပ်ဆောင် နိုင် သည့် နည်းလမ်း များ ကို ဖော်ပြ ထား သော ပုံရိပ် များ နှင့်အတူ ကိန်းဂဏန်း တစ် ခု လည်း ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ကျောင်း၊ ပုံစံများ၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး
	နွေရာသီ လှုပ်ရှားမှု အတွေးအခေါ်များ	အားကစားနှင့် အားကစားပွဲများ	အားကစား လှုပ်ရှား မှု များ နှင့် ဂိမ်း များ သည် အေအက်စ်ဒီ တစ် ခု ရှိ သူ တစ် ဦး ချင်း စီ အတွက် မယုံနိုင်လောက်အောင် စိန်ပိန် ဖြစ် နိုင် ပါ သည် ။ လုပ်ဆောင်မှုများ၏ မြန်မြန်ဆန်ဆန် အရှိန်အဟုန်ကြောင့် အတားအဆီးများစွာ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပြီး အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းကိရိယာများမှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်ချက်များနှင့် (အုပ်စုကြီးများ သို့မဟုတ် အုပ်စုငယ်လေးများတွင် ကစားခြင်း၊ စည်းမျဉ်းများ၊ စည်းမျဉ်းများ၊ စုစုပေါင်းနှင့် ကောင်းမွန်သော မော်တော်ကားလိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ လိုအပ်နေခြင်း)။ သို့သော် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ရေးလုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အမြင်အာရုံထောက်ပံ့မှုများကို အသုံးပြုခြင်းတို့က တစ်ဦးချင်းစီကို အောင်မြင်စွာနှင့် နောက်ဆုံးတွင် လွတ်လပ်စွာပါဝင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤ အချက်အလက် စာရွက် တွင် သုံးသပ်ချက် များ ကို ကျောင်းသား တစ် ဦး အတွက် လိုအပ်ချက် များ အပေါ် အခြေခံ ၍ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို သီးခြား ထား ရန် လိုအပ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၅ မျက်နှာ ပါဒီအက်ဖ် ဖြစ်ပါတယ်။	Autism, သက်သေ-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ နွေရာသီ၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ အသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်း
	စတားကစ်	ခရီးသွားခြင်း - လေယာဉ်ပျံပေါ်တွင် ပျံသန်းခြင်း	သူ တို့ စိတ်ဝင်စား လျှင် ၊ ဝန်ထမ်း များ သည် ပိုမို ထိရောက် စွာ အလုပ် လုပ် လိမ့်မည် ။ ဒီပုံစံကိုသုံးပြီး သူတို့ရဲ့ ကြိုက်နှစ်သက်မှုကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်ဇယားဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ အသုံးပြုပါ။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သက်သေအထောက်အထားအခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ခရီးသွားခြင်း၊ သတ်မှတ်-အခြေပြု အရင်းအမြစ် ကိရိယာများ\ Sterer Packs & လမ်းညွှန်များအကြောင်း
	ASD အကြောင်း	Autisis ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘရိုရှာ	ထိုဘရိုရှာကို ကလေးနှင့်ရင်းနှီးသောဘာသာစကားဖြင့် ရေးသားထားပြီး အေအက်စ်ဒီနှင့်ကစားရန် အကြံပြုချက်များ၊ အားသာချက်များနှင့် စိန်ခေါ်ချက်များနှင့် AD နှင့်ပတ်သက်သော အခြားအခြေခံအချက်အလက်များပါဝင်သည်။ ဒါက ကူးယူလို့ရတဲ့ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ အထောက်အထား-အခြေပြု နည်းဗျူဟာများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေးအကြောင်း
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	နေ့လည်စာအတွက် ဘာလုပ်ရမလဲ	နေ့အတွင်းနဲ့ နေ့လယ်စာကို အချိန်ပိုလုပ်မယ်ဆိုရင် (အများအားဖြင့် နံနက် ၁၁:၀၀ နာရီ ဝန်းကျင်လောက်) အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင် နေ့လယ်စာအနားယူနိုင်ပါတယ်။ မ တူညီ သော အလုပ် ဝန်းကျင် များ တွင် နေ့လည်စာ အတွက် ရွေးချယ် စရာ မ တူညီ ပါ ၊ ထို့ကြောင့် သင့် အလုပ် တွင် အ ကောင်း ဆုံး လုပ်ဆောင် မည့် အရာ ကို ရှာဖွေ ရန် အရေးကြီး သည် ။ သင်၏ပထမနေ့ရက်တွင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာ နေ့လည်စာသေတ္တာထဲ ထုပ်ပိုးပြီး နေ့လည်စာယူရန်ဖြစ်သည်။ အဲဒီနောက် ခင်ဗျားတို့ရဲ့ တွဲဖက်အလုပ်သမားတွေ အဲဒီမှာရှိတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ နေ့လယ်စာအတွက် ဘာလုပ်တယ်ဆိုတာ သိနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ကိုပဲ မေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း သည် သူ တို့ ၏ နေ့လည်စာ အစီအစဉ် တွင် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ရွေးချယ်စရာများအတွက် စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုများနှင့် စစ်ဆေးချက်စာရင်းများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	ဘယ်အချိန်မှာ တွေ့ဆုံနိုင်မလဲ ပုံစံ	"ဘယ်အချိန်မှာ တွေ့ဆုံနိုင်မလဲ" ကတ်တွေကို ဆက်သွယ်ရေးကိရိယာအဖြစ်သုံးပြီး စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အစည်းအဝေးအတွက် အာရုံစိုက်ရာ နယ်ပယ်နှင့် အစည်းအဝေးအစပြုသူ၏အမည်တို့ကို ဆက်သွယ်ရန် ဆရာ၏အမည်၊ ကျောင်းသားအမည်၊ အစည်းအဝေးအတွက် အာရုံစိုက်ရာ နယ်ပယ်နှင့် အစည်းအဝေးအစပြုသူ၏အမည်တို့ဖြင့် ဤကတ်ကို ဖြည့်ထားပါ။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်များနှင့် ဆွေးနွေးမှုအချက်အလက်များပါသည့် ကြိုတင်ချိန်းချက်ကတ်ပါရှိသည်။	ကျောင်း၊ ပုံစံများ၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	စားပွဲများနှင့် ကုလားထိုင်များ	အိမ် ပတ်ပတ်လည် ရှိ အိမ်မှုကိစ္စ များ ကို ကူညီ ပေး ခြင်း သည် တာဝန် ယူ မှု ၊ အချိန် စီမံ ခန့်ခွဲ မှု နှင့် ဆုလာဘ် များ ရရှိ ခြင်း တို့ တွင် အထောက်အကူ ပြုသည် ။ ၎င်း သည် သူ တို့ သည် စားပွဲ များ နှင့် ကုလားထိုင် များ ကို သန့်ရှင်း ရေး မှတစ်ဆင့် အလုပ် လုပ် နေ စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ပုံရိပ်များပါသည့် ကတ်များပါဝင်ပြီး ဆွဲထုတ်မှုဇယားအနည်းအကျဉ်းဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အိမ်ရှင်၊ အလုပ်အောင်မြင်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ