တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထောက်ခံသူများအတွက်

Training, Resources, Ideas!

Our Growing Database of Activities and Resources for Summer and Beyond

• Learning Something New tab: Explore these activities and events to learn something new
• Have Some Fun tab: Here, you can find resources and activities that are fun to do both indoors and outdoors!
• Get Involved in Your Community tab: There are lots of opportunities to get engaged in your community – volunteering, boards, etc.
• Internships & Apprenticeships: Want to get some job skills, explore internships and apprenticeships below

Want to get more involved? Check out both our individual and group programming opportunities:

Browse available documents or use a search field. Visit our shop or the tools pages!

တံပိုးကွင်း	စီးရီးများ	အမည်	ဖော်ပြချက်	အဓိကဝေါဟာရများ
	ASD အကြောင်း	ကျွန်တော့်မှာ အော်တီဇမ် ဘရိုရှာရှိတယ်	ထိုဘရိုရှာကို ကလေးနှင့်ရင်းနှီးသောဘာသာစကားဖြင့် ရေးသားထားပြီး စိန်ခေါ်ချက်များကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် နည်းလမ်းများနှင့် နည်းလမ်းများကို ရှင်းပြခြင်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	Autism၊ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များ၊ ရွယ်တူချင်း၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူအကြောင်း
	အကယ်ဒမီ	ဘယ်အချိန်မှာ အကြံပြုဖို့လိုသလဲ	အရေးကြီးသောဘဝအတတ်တစ်ခုမှာ တစ်ဦးတစ်ယောက်အား အကြံပေးသင့်သည့်အချိန်ကို သိရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အေအက်စ်ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ ဒီထက်ရှုပ်ထွေးတဲ့ လူမှုရေးအခြေအနေတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာ သိဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဤအမျိုးအစားလုပ်ဆောင်မှုက သင်စားပြီးနောက် မည်သည့်နေရာများစပ်ကြား ခွဲခြားဆက်ဆံမှုကို တစ်ဦးချင်းစီအား ကူညီပေးပြီး ထမင်းစားပြီးနောက် ဘောက်ဆူးချန်ထားသင့်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	လွတ်လပ်စွာနေထိုင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ရာများ	နှိုးဆော်ချက်နာရီကို တပ်ဆင်နိုင်ပုံ	လွတ်လပ်မှုဆီ အရေးကြီးတဲ့ခြေလှမ်းတစ်ခုက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထပြီး နံနက်ပိုင်းမှာ အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်တယ်။ နှိုးဆော်ချက်နာရီကို မည်သို့ချမှတ်ရမည်ကို သင်ယူခြင်းသည် လွတ်လပ်ရေးရရှိရန် လိုအပ်သည့်အရည်အချင်းများအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှိုးဆော်တဲ့နာရီတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ခလုတ်တွေနဲ့ နေရာတွေမှာလည်း မတူကြဘူး။ နှိုးဆော်ချက်နာရီများသည် ခလုတ်များနှင့် အခြေအနေများတွင် ကွဲပြားခြားနားနိုင်သော်လည်း ဤနမူနာက ကျောင်း၊ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုအတွက် အသင့်ပြင်ဆင်ရန် နိုးကြားနေကြောင်း သေချာစေရန် မိမိတို့၏သတိပေးနာရီကို မည်သို့သင်ကြားပေးရမည်နှင့် လွတ်လပ်ရေးကို မည်သို့ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကြောင်း ပုံဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	လွတ်လပ်စွာနေထိုင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ရာများ	ဝတ်စားဆင်ယင်မှုသင်္ကေတက ဘာလဲ။	အခု အလုပ်တစ်ခုရှိပြီဆိုတော့ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုသင်္ကေတကို နားလည်ဖို့ သေချာဖို့လိုတယ်။ "ဝတ်စားဆင်ယင်မှုသင်္ကေတ" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းက အလုပ်ခွင်မှာ အလုပ်လုပ်နေချိန်မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့လိုတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရည်ညွှန်းတယ်။ အဝတ်အစားဥပဒေကို သင်မသိသေးဘူးဆိုရင် အလုပ်လက်စွဲစာရတဲ့အခါ အလုပ်ရဲ့ ပထမနေ့မှာ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းလက်စွဲစာအုပ်တွင် "ဝတ်စားဆင်ယင်မှုဥပဒေ" ခေါင်းစဉ်ကို ရှာဖွေပါ။ ဒါက ဘာဝတ်ရမလဲ၊ ဘာဝတ်ရမလဲဆိုတာ ပြောမယ့်နေရာ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အလုပ်သမားလက်စွဲစာရွက်မရဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်အစားစည်းမျဉ်းကို မဖော်ပြဘူးဆိုရင် ကြီးကြပ်ရေးမှူး ဒါမှမဟုတ် အကြီးအကဲကို မေးပါ။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အလုပ် သွား သောအခါ အေအက်စ်ဒီ ရောဂါ ရှိ သူ များ အား သူ တို့ ၏ အဝတ်အစား ရွေးချယ် မှု များ ကို အကဲဖြတ် ရန် ကူညီ ပေး သည် ။ ယင်းတွင် အများသုံးဆင်ခြင်မှုစာရင်း၊ အိမ်မှမထွက်ခွာမီ စစ်ဆေးရမည့်အရာများစာရင်းနှင့် အဝတ်အစားစည်းမျဉ်းနှင့်ကိုက်ညီသည့်အရာကို ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းတာဝန်တို့ပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	လွတ်လပ်စွာနေထိုင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ရာများ	အလုပ်အတွက် ဘယ်လောက်စောစောထွက်သင့်သလဲ	အလုပ်တစ်ခုကို သင်လက်ခံတာနဲ့ လူတွေက သင့်ကို တာဝန်ရှိတယ်ဆိုတာ ယုံကြည်လာပါလိမ့်မယ်။ တာဝန်ရှိခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ အချိန်မီ အလုပ်လုပ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ နောက်ကျမှ အလုပ်သို့ရောက်ရှိခြင်းသည် လက်ခံနိုင်ဖွယ်မဟုတ်ဘဲ အလုပ်ဖြုတ်ခံရနိုင်သည်။ အလုပ်နောက်မရောက်အောင် သင့်အိမ် ဒါမှမဟုတ် တိုက်ခန်းကနေ ဘယ်အချိန်ကို ထွက်သွားရမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့လိုတယ်။ သင့် မိဘ များ ၊ အဘိုးအဘွား များ ၊ မောင်နှမ များ ၊ သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေ များ က သင့် အား ဤ အရာ နှင့် ပတ်သက် ၍ ကူညီ ပေး နိုင် သည် ၊ သို့မဟုတ် ဂူဂဲလ် မြေပုံ များ တွင် အွန်လိုင်း ကြည့် နိုင် သည် သို့မဟုတ် သင့် ဖုန်း ပေါ်တွင် ဂူဂဲလ် မြေပုံ ပရိုဂရမ် ကို အသုံးပြု နိုင် သည် ။ ဤ စာရွက်စာတမ်း တွင် ဂူဂဲလ် မြေပုံ များ ကို အသုံးပြု ၍ ၊ အချိန်တန် အလုပ် လုပ် ရန် အတွက် တစ် ဦး ချင်း စီ အိမ် မှ ဘယ် အချိန် ကို ထွက်ခွာ သင့် တယ် ဆိုတာ တွက်ချက် ရန် အတွက် ညွှန်ကြားချက် များ ပါဝင် သည် ။ လမ်းကြောင်း တစ် ခု ရှာဖွေ ရန် ဂူဂဲလ် မြေပုံ များ အသုံးပြု ခြင်း အတွက် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက် များ ၊ နှင့် တာဒီနက် ဖြစ်ရပ် တွင် ကြီးကြပ်ရေးမှူး တစ် ဦး ကို ခေါ် ဆို ခြင်း အတွက် ပုံစံခွက် လက်ရေးစာ မူ တစ် ခု ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	ကလေးများထောင့်	ကော်ဟိုး (ဘီယန် လွယ်အိုးတို့စ်) ဂိမ်း	အေအက်စ်ဒီ ဒါမှမဟုတ် ဆက်နွှယ်နေတဲ့ ရောဂါတွေရှိသူတွေကို ကူညီပေးဖို့ ဒီပုံစံခွက်ကိုသုံးပြီး ပြောင်းဖူးဂိမ်း (တခြားနည်းနဲ့ ပဲအိတ်ကို ပစ်ခတ်တယ်လို့ လူသိများတဲ့) ဂိမ်းတစ်ခု ကစားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ အဆိုပါ ပန်းချီကား တွင် ဂိမ်း ကို မည်သို့ ကစား ရ မည် ကို ရှင်းပြ ထား သော မျက်ရည်ကျ သော အစီအစဉ် အသေးစား တစ် ခု အတွက် ကတ် များ ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုက PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ဂိမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	ကလေးများထောင့်	ယူနိုကစားနိုင်ပုံ	အေအက်စ်ဒီ ဒါမှမဟုတ် ဆက်နွှယ်နေတဲ့ ရောဂါတွေရှိသူတွေကို ယူနိုဂိမ်းကစားဖို့ ကူညီပေးဖို့ ဒီ ပန်းကန်ပြားကိုသုံးပါ။ ဤပုံစံခွက်သည် လိုအပ်ချက်အဆင့်ပေါ်မူတည်၍ အထောက်အပံ့အဆင့်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယင်းတွင် စစ်ဆေးခြင်း၊ နံပါတ်စာရင်း၊ ရုပ်ပုံများဖြင့် ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့် ထို့ထက်မကပါဝင်သည့် စီမံကိန်းအသေးစားများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၉ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ဂိမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ ကျောင်း၊ အိမ်
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	Parfait တစ်ခုပြုလုပ်ပါ	ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြီးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နံနက်စာဟာ စတော်ဘယ်ရီ ပန်းပုလက်ရာတစ်ခုပါပဲ! ပါဖီများသည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး အလုပ်များသောဘဝပုံစံရှိသည့်အခါ စားသောက်ပွဲတစ်ခုအဖြစ် အထောက်အကူပြုသည်။ ဤ တွင် စတော်ဘယ်ရီ ဒိန်ချဉ် ၊ ဗန်နီလာ ဒိန်ချဉ် ၊ ပျော်မွေ့! ယင်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ပုံစံ ရေးဆွဲ ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စစ်ဆေးရေးစာရင်း၊ ဆွဲထုတ်ခြင်း၊ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော စီမံကိန်းငယ်လေးများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၄ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	Grilled Deese Sandwich ကို ပြုလုပ်ပါ	ဒိန်ခဲ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်သည် အရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်မုန့်မျိုးတွင်မဆို ဒိန်ပါးမျိုးစုံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ရွေးလိုက်ပါ။ ဒိန်ခဲ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွေကို ဆပ်ပြာနဲ့ စားလေ့ရှိတယ်။ ဤ အရာ သည် သူ တို့ ဂရိတ် ဒိန်ခဲ ဆန်ဒဝစ်ခ်ျ တစ် ခု ချက်ပြုတ် စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့် လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအသစ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	အင်္ဂလိပ် Muffin Pizza လုပ်ပါ	အင်္ဂလိပ် မူဖင် ပီဇာဟာ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာ ဒါမှမဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုတောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပီပါရိုနီကို ဟမ်နဲ့ အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ရွေးလိုက်ပါ။ ဤ အရာ သည် မိုက်ကရိုဝေ့ဗ် တစ် ခု တွင် အင်္ဂလိပ် မူဖင် ပီဇာ ချက်ပြုတ် စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့် လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအသစ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း (အင်တာဗျူးကို အဆုံးသတ်ခြင်း)	လူတွေ့မေးမြန်းခန်းအဆုံးတွင် သင့်ကို လူတွေ့မေးမြန်းရန် သူတို့ အချိန်ယူခဲ့သည့်အချိန်ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ကြောင်း ပြသရန် အရေးကြီးသည်။ အလုပ်ရှင်တွေက သူတို့အတွက် အလုပ်လုပ်ဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်ဆိုတာ သိချင်ကြတယ်။ ၎င်း သည် အလားအလာ ရှိ သော အလုပ်ရှင် တစ် ဦး နှင့် တွေ့ဆုံ မေးမြန်း မှု တစ် ခု ကို အဆုံးသတ် ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ် ကို နားလည် ခြင်း နှင့်အတူ အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	သင့်ညနေခင်းကို စီစဉ်ပါ	ညနေပိုင်းတွင် အိမ်စာလုပ်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ပျက်စရာဖြစ်လာသည်။ တစ်နေ့လုံး ကျောင်းတက်တယ် ဒါမှမဟုတ် ကောလိပ်သင်တန်းတက်တဲ့အခါ ညနေပိုင်းမှာ သင်လုပ်ချင်တာက အေးအေးဆေးဆေးပဲ။ ဒါပေမဲ့ အဆင့်ကောင်းတွေက အောင်မြင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ညနေပိုင်းတွေမှာ အိမ်စာကို ပိုပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင် လုပ်နိုင်တဲ့အရာတချို့ ရှိပါတယ်။ တချို့ကျတော့ ကျောင်း ဒါမှမဟုတ် အတန်းကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ အိမ်စာလုပ်ရတာကို ကြိုက်ကြတယ်၊ တချို့ကျတော့ ညစာစားပြီးတဲ့နောက် အိမ်စာလုပ်ချင်ကြတယ်။ တချို့ကတော့ ညစာစားပြီးတဲ့နောက် အိမ်စာလုပ်ချင်ကြတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာက ကျောင်းသားတချို့ဟာ တခြားအရာတွေကို လုပ်ချင်တဲ့အတွက် အိမ်စာကို နောက်ဆုံးမိနစ်အထိ ရပ်ဆိုင်းလိုက်ကြတာ ဝမ်းနည်းစရာပဲ။ မကြာခဏဆိုသလို အိမ်စာမလုပ်တော့တဲ့အတွက် တာဝန်ကျတဲ့နေရာမှာ သုညရတယ်။ အရာရာကို အပြီးလုပ်ဖို့ သေချာစေဖို့ ညနေပိုင်းအတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုရှိဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ၎င်း သည် အချိန် စီမံ ခန့်ခွဲ မှု ကျွမ်းကျင် မှု များ တွင် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့ အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ ပန်းကန်ပြားတွေလည်းပါတယ်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	စီမံခန့်ခွဲရေးလုပ်ဆောင်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းချီကားများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်ကျောင်း၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း (မေးခွန်းများမေးခြင်း)	လူတွေ့မေးမြန်းခန်းများအတွင်း အဘယ်မေးခွန်းများမေးရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ တွေ့ဆုံ မေးမြန်း သူ က သင့် ကို မေးခွန်း များ မေး သည် ၊ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ သင် အဖြေ ပေး ချင် သော မေးခွန်း များ ရှိ သည် ။ ဤ မေးခွန်း များ မေး ရန် တွေ့ဆုံ မေးမြန်း မှု အဆုံး တိုင်အောင် စောင့်ဆိုင်း ခြင်း သည် များသောအားဖြင့် အ ကောင်း ဆုံး ဖြစ် သည် ။ တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူက မေးခွန်းတွေ ရှိမလား မေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအချိန်ဟာ စီးပွားရေး ဒါမှမဟုတ် ရာထူးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးတဲ့ အချိန်ပါ။ ၎င်း သည် အင်တာဗျူး တစ် ခု အတွင်း မေးမြန်း ရန် မေးခွန်း အချို့ ကို စီစဉ် ရန် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းချီကားများ၊ အဖွဲ့ဝင်များ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	စားပွဲများနှင့် ကုလားထိုင်များ	အိမ် ပတ်ပတ်လည် ရှိ အိမ်မှုကိစ္စ များ ကို ကူညီ ပေး ခြင်း သည် တာဝန် ယူ မှု ၊ အချိန် စီမံ ခန့်ခွဲ မှု နှင့် ဆုလာဘ် များ ရရှိ ခြင်း တို့ တွင် အထောက်အကူ ပြုသည် ။ ၎င်း သည် သူ တို့ သည် စားပွဲ များ နှင့် ကုလားထိုင် များ ကို သန့်ရှင်း ရေး မှတစ်ဆင့် အလုပ် လုပ် နေ စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ပုံရိပ်များပါသည့် ကတ်များပါဝင်ပြီး ဆွဲထုတ်မှုဇယားအနည်းအကျဉ်းဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အိမ်ရှင်၊ အလုပ်အောင်မြင်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	နေ့လည်စာအတွက် ဘာလုပ်ရမလဲ	နေ့အတွင်းနဲ့ နေ့လယ်စာကို အချိန်ပိုလုပ်မယ်ဆိုရင် (အများအားဖြင့် နံနက် ၁၁:၀၀ နာရီ ဝန်းကျင်လောက်) အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင် နေ့လယ်စာအနားယူနိုင်ပါတယ်။ မ တူညီ သော အလုပ် ဝန်းကျင် များ တွင် နေ့လည်စာ အတွက် ရွေးချယ် စရာ မ တူညီ ပါ ၊ ထို့ကြောင့် သင့် အလုပ် တွင် အ ကောင်း ဆုံး လုပ်ဆောင် မည့် အရာ ကို ရှာဖွေ ရန် အရေးကြီး သည် ။ သင်၏ပထမနေ့ရက်တွင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာ နေ့လည်စာသေတ္တာထဲ ထုပ်ပိုးပြီး နေ့လည်စာယူရန်ဖြစ်သည်။ အဲဒီနောက် ခင်ဗျားတို့ရဲ့ တွဲဖက်အလုပ်သမားတွေ အဲဒီမှာရှိတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ နေ့လယ်စာအတွက် ဘာလုပ်တယ်ဆိုတာ သိနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ကိုပဲ မေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း သည် သူ တို့ ၏ နေ့လည်စာ အစီအစဉ် တွင် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ရွေးချယ်စရာများအတွက် စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုများနှင့် စစ်ဆေးချက်စာရင်းများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၁ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	လက်ရေးစာမူကိုအသုံးပြု၍ ပီဇာအမိန့်ပေးခြင်း	တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖုန်းနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ ဘာပြောရမလဲဆိုတာ မေ့ဖို့ လွယ်ပါတယ်။ ပိုလွယ်ကူစေဖို့ သင်ပြောဖို့လိုတဲ့အရာကို ပြင်ဆင်ပေးဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနောက် ဖုန်းဆက်တဲ့အခါ လုပ်ရမယ့်အရာကတော့ ဇာတ်ညွှန်းကို လိုက်လျှောက်ဖို့ပဲ။ ပီဇာ နေရာ အများစု က တူညီ သော အရာ ကို မေးမြန်း လိမ့်မည် ၊ "တစ်ခဏပဲ" လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ သင့်တုံ့ပြန်မှုကို ရှာဖို့ အချိန်လိုရင်ပေါ့။ ဒါ့အပြင် တစ်ယောက်ယောက်နဲ့အတူနေမယ်ဆိုရင် အကူအညီတောင်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် ပြီး သူ တို့ သည် ဖုန်း ပေါ်တွင် ပီဇာ ပေး ပို့ မှု အမိန့် တစ် ခု ကို နေရာချ ထား သောကြောင့် သူ တို့ ကို ကြိုတင် ရေးသား ထား သော လက်ရေးစာ မူ တစ် ခု တွင် အလွတ် များ ကို ဖြည့် ရန် ခွင့်ပြု ခြင်း ဖြင့် ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း	လူ တွေ့ မေးမြန်း မှု အများစု တွင် အခြေခံ မေးခွန်း အနည်းငယ် မေး ခြင်း ပါဝင် သည် ။ အဖြေများကို ရေးသားပြီး အင်တာဗျူးမတိုင်မီ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ လူ တော်တော်များများ အင်တာဗျူး တစ် ခု အတွင်း ကြောက်လန့် နေ ကြ တယ် ၊ ဒါကြောင့် ခင်ဗျား ပြော မယ့် အရာ ကို လေ့ကျင့် ပြီး ပြီ ဆိုလျှင် အကူအညီ ဖြစ် စေ ပါ တယ် ။ ၎င်း သည် ယေဘုယျ တွေ့ဆုံ မေးမြန်း မှု မေးခွန်း များ အတွက် အဖြေ များ နှင့်အတူ အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်ကို စီစဉ်ဖွဲ့စည်းခြင်း	လူအများစုက အလယ်တန်းကျောင်း ဒါမှမဟုတ် အထက်တန်းကျောင်းမှာ ပိုက်ဆံအိတ်တစ်လုံး သယ်လာကြတယ်။ သင့်ပိုက်ဆံအိမ်ထဲထည့်ထားတာက အရေးကြီးပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်း မိမိတို့၏ပိုက်ဆံအုံးတွင် တူညီသောပစ္စည်းများ ရှိမည်မဟုတ်ဘဲ မရှိမဖြစ်လိုသောအရာအနည်းငယ်ရှိသည်။ ဤ တွင် လူ တိုင်း မိမိ တို့ ၏ ပိုက်ဆံအိတ် ထဲတွင် သယ် ဆောင် သင့် သော ပစ္စည်း အချို့ ဖြစ်သည် – ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အေအက်စ်ဒီ ရောဂါ ရှိ သူ များ ကို သူ တို့ ၏ ပိုက်ဆံအိတ် ထဲတွင် မည်သို့ သိမ်းဆည်း ထား ရ မည် ကို ဆုံးဖြတ် ရန် ကူညီ ပေး ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် ပြီး ၊ အရေးကြီး သော ပစ္စည်း များ ကို အလွယ်တကူ ရှာ တွေ့ နိုင် ပါ သည် ။ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အိုင်ဒီကတ်နေရာချရန် အကြံပြုချက်များပါသည့် ပုံကြမ်းတစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	ကြက်ဥများပြုလုပ်ပါ	ကြက်ဥများသည် နံနက်စာဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး လျင်မြန်ပြီး လွယ်ကူသော ညစာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါ မှ မဟုတ် ဒိန်ခဲ ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၊ ယင်း သည် အက်စ်ဒီ နှင့်အတူ လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှားမှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအနည်းအကျဉ်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ ASD, ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	စကားစမြည်ပြောဆိုရန် ကူညီပေးသူများ	တစ်ခါတလေ တစ်နှစ်လုံး ပုံမှန် မမြင်ရတဲ့ လူတွေကို တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အကျွမ်းတဝင်မရှိသူများနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အေအက်စ်ဒီရောဂါရှိသူတို့အတွက် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုမှုမှတစ်ဆင့် ထောက်ပံ့ပေးရန် ရုပ်မြင်သံကြားအချို့ရှိခြင်းတို့က စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဒီမှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ပုံမှန်စကားပြောဆိုမှုတွေအတွက် လက်ရေးစာမူတချို့ကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ စကားစမြည်ပြောဆိုမှုကောင်းတချို့ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ လူသစ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အကျွမ်းတဝင်မရှိတဲ့ လူသစ်တွေနဲ့ စကားမပြောခင် အဲဒီအချက်တွေကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို သူ တို့ ၏ စကားပြော ခြင်း ကျွမ်းကျင် မှု များ အပေါ် အလုပ် လုပ် ရန် ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် သာမန်စကားငယ်ပြောဆိုပုံနမူနာများပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၄ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လူမှုရေးအရည်အချင်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	သင့်နေ့ရက်ကို စီစဉ်ဖွဲ့စည်းပါ	ကျောင်းသားများစွာအတွက် စီစဉ်ဖွဲ့စည်းထားရန် ခက်ခဲသည်။ စာရွက်တွေ ပျောက်သွားတယ်၊ စာအုပ်တွေ ပျောက်သွားတယ်၊ အိမ်စာလုပ်ဖို့ မေ့သွားတယ် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိဘတွေ လက်မှတ်ရေးထိုးထားတဲ့ စာရွက်တစ်ရွက်ရဖို့ မေ့သွားတယ်။ ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ လိုအပ်သမျှကို သယ်ဆောင်ဖို့လည်း ခက်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒါက အရမ်းလေးနိုင်လို့ပါ။ ဆိုလိုတာက စာအုပ်အသစ်တွေရဖို့နဲ့ သင်အသုံးပြုပြီးသား စာအုပ်တွေကို လော့ကာထဲ ပြန်ထည့်ဖို့ တစ်နေ့လုံး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သွားရမယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ယင်းတို့အားလုံးသည် ရှုပ်ထွေးလာနိုင်သည်။ ဝမ်းသာစရာမှာ သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် စနစ်များရှိပြီး အတန်းတစ်ခုစီအတွက် အဘယ်ပစ္စည်းများလိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် စနစ်များရှိပါသည်။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် တစ် နေ့ လုံး အချိန် စီမံ ခန့်ခွဲ မှု ကျွမ်းကျင် မှု များ တွင် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့ အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ ပန်းကန်ပြားတွေလည်းပါတယ်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 3-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	တန်ဆာပလာအောင်လုပ်ပါ	နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထောပတ်၊ ဂျိမ်း၊ ဒိန်ဆီ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရွေးချယ်မှုရဲ့ တခြားထွက်ပစ္စည်းတွေကို ထောပတ်၊ ဂျုံ၊ ဒိန်ချဉ် ဒါမှမဟုတ် တခြားပစ္စည်းတွေနဲ့ ပေးပါ။ ယင်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စီမံကိန်းအနည်းအကျဉ်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	လော့ကာ ပေါင်းစပ်မှုကို သင်ယူပါ	သော့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးမဟုတ်ပါ! ဒါက မတူညီတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေနဲ့ ဓားထိုးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အကြိမ်တွေနဲ့ အရမ်းကို ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်းသားအချို့သည် မိမိတို့၏သော့ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သင်ယူရန် အထောက်အကူပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည့်နည်းတစ်နည်းမှာ ယင်းကို လှေကားထစ်ချိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဤအဆင့်များကို စက္ကူအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုပေါ်တွင် ရေးသားပြီး ပိုက်ဆံအိတ်၊ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲထည့်ထားသည်။ ဖိုင်တွဲ၊ ဖိုင်တွဲ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဤ စာရွက်စာတမ်း သည် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို သူ တို့ ၏ လော့ကာ ပေါင်း စပ် မှု နှင့် ၎င်း ကို မည်သို့ ဖွင့် ရ မည် ကို အလွတ်ကျက် ရန် နည်းလမ်း တစ် ခု ကို ချိုးဖျက် ရန် ကူညီ ရန် ရည်ရွယ် ထား သော စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ တစ် ဦး ချင်း စီ ၏ လော့ကာ ပေါင်း စပ် မှု တွင် ဝင်ရောက် ရန် နေရာ များ နှင့်အတူ ရိုးရာ နံပါတ် ပိတ်ဆို့ မှု တစ် ခု ပေါ် အခြေခံ သည့် ပုံစံခွက် တစ် ခု ပါဝင် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	လုပ်ငန်းဆောင်တာ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ထောက်ပံ့ပေးသူ၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	Waffaffs လုပ်ပါ	ဝက်ဖယ်လ်များသည် အလွန်ချိုသော သို့မဟုတ် အရသာရှိသော နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကြီး ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ရွေးချယ်သည့် အသား သို့မဟုတ် အသားကို Maple syrup၊ ထောပတ်၊ သကြား ၊ ၎င်း သည် ဝယ်ဖယ် သံ ထဲတွင် ဝယ်ဖယ်လ် များ ချက်ပြုတ် စဉ် အေအက်စ်ဒီ နှင့် လူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအသစ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	ချောမွတ်အောင် ပြုလုပ်ပါ	နွေဦးနှင့် နွေရာသီရောက်သောအခါ နွေရာသီနှင့် ရာသီဥတုပူနွေးလာသောအခါ အေးမြသောဟင်းလျာများ သို့မဟုတ် သောက်စရာများ အမြဲကောင်းသည်! ချောမွေ့စေခြင်းသည် အိမ်တွင် အေးအေးဆေးဆေးနေရန် လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းသောနည်းတစ်နည်းဖြစ်သည်။ ချောမွတ်တဲ့နေရာတွေ အများကြီး ဝယ်နိုင်ပေမဲ့ အဲဒါတွေဟာ လုပ်ဖို့အတွက် သုံးရမယ့်အရာထက် ပိုဈေးကြီးပါတယ်။ ဤ အရာ သည် သူ တို့ သည် ဘလင်ဒါ တစ် ခု ကို အသုံးပြု ၍ ချောမွေ့ သော အစားအစာ တစ် ခု ပြုလုပ် သောကြောင့် အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို လမ်းညွှန် ရန် ရည်ရွယ် ထား သော လှုပ်ရှား မှု ပုံစံ တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ စာသားနှင့် ရုပ်ပုံများပါသည့် စစ်ဆေးရေးဇယားအနည်းအကျဉ်းပါဝင်သည်။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းခြံများ၊ အဖွဲ့ဝင်များသာလျှင် အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ထောက်ပံ့ပေးသူ
	အေအက်စ်ဒီနဲ့ အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း	ပြန်လည်ရေးသားပါ	ပြန်လည်ရေးခြင်းသည် အလုပ်တစ်ခုရရှိရန် အရေးကြီးဆုံးကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အလုပ်ရှင်တွေကို သင့်အကြောင်း ပြောပြတဲ့အရာကတော့ သင့်ကို တွေ့ဆုံမေးမြန်းချင်သလား၊ မတွေ့ချင်ဘူးလားဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ပါ။ ယင်း တို့ ကို သင် ထည့်သွင်း ရန် သေချာ စေ လို သည့်အတွက် ပြန်လည် စတင် ရ မည့် အရာ အချို့ ရှိ သည် ။ ၎င်း သည် သူ တို့ ၏ ပြန်လည် လုပ်ဆောင် မှု ကို ပြင်ဆင် ခြင်း နှင့်အတူ အေအက်စ်ဒီ နှင့်အတူ တစ် ဦး ချင်း စီ ကို ကူညီ ရန် လမ်းညွှန် စာရွက်စာတမ်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ ဒီကူးယူမှုဟာ ၄ မျက်နှာရှိ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	အလုပ်အောင်မြင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ပန်းကန်ပြားများ၊ အေအက်စ်ဒီ၊ ကျောင်း၊ အိမ်ရှင်၊ ပံ့ပိုးပေးသူ
	ကျောင်းနှင့် အိမ်	Reinforcer Checklist - transition ခေတ်	ဤ ပုံစံ ကို အသုံးပြု ၍ ကလေး တစ် ဦး ၏ ကြိုက်နှစ်သက် ရာ များ ကို ခွဲခြား သိမြင် ရန် အသုံးပြု ပါ ။ ဆရာမများအပြင် မိဘများပါ လုပ်ဆောင်မှုများကို သတိပြုမိရန် အသုံးဝင်ပြီး ကလေးတစ်ဦးသည် အလွန်ပျော်ရွှင်ပြီး အခြားသူများမှာမူ အလွန်မနှစ်သက်ကြချေ ။ ဒီကူးယူမှုဟာ 2-စာမျက်နှာ PDF ဖြစ်ပါတယ်။	ကျောင်း၊ ပုံစံများ၊ ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး